먹는 것이 바로 나를 만든다.안녕하세요 리틀 약사입니다.오늘 동맥경화 및 심혈관계 질환의 원인으로 최근 콜레스테롤보다 더 주목받고 있는 염증에 대해서 말씀드리려고 합니다. 우리가 왜 염증에 주목해야 하는지 한번 알아볼까요?
그동안 1960년대 안셀키즈 박사의 지질 가설을 바탕으로 콜레스테롤이 동맥경화, 심혈관계 질환의 원인이다. 콜레스테롤 수치만 낮추면 돼.심혈관계 질환 = 콜레스테롤 자체에만 주목하고 있었습니다. 하지만 잘 생각해 봅시다.
원래 우리 몸은 말이죠. 자연스럽게 콜레스테롤을 간장에서 합성합니다.콜레스테롤은 호르몬도 만드는 세포막도 튼튼하게 할 일이 많은 친구입니다. 그래도 왜! 어떤 사람은 콜레스테롤이 남보다 지나치게 합성하는 것인가요?그리고 정말로 콜레스테롤이 높다고 모두 동맥 경화와 심혈관 질환인가요?콜레스테롤이 낮은 것에 심혈관 질환에 걸리는 사람이 무슨 이유인가요?
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동맹경화 심혈관계 질환의 진짜 원인!!
동맥 경화에 콜레스테롤이 관여하는 것은 분명합니다. 콜레스테롤이 많을수록 당연히 그럴 확률도 높아지겠죠. 그런데 그 과정에는 염증 반응이 반드시 동반됩니다.
여러분도 아시다시피 이런 염증 반응이 진행되면 산화적 스트레스를 지속적으로 발생시키고 LDL 콜레스테롤을 산화시킬 뿐만 아니라 역반응을 더욱 촉진하고 그 과정에서 플러그를 만듭니다. 그래서 염증반응이 반복적으로 계속되면 동맥이 막힐 수 있습니다.. 즉 동맥경화와 심혈관계 질환은 콜레스테롤도 문제지만 염증! 이 염증이 LDL까지 나쁘게 만들어서 심혈관계 질환을 더 유발할 수 있는 것이다!! 스타틴 약물의 염증 억제 효과!
콜레스테롤 저해제인 스타틴 효과가 LDL콜레스테롤을 낮추는보다 염증을 억제하는 작용 때문에 효과가 있는 것은 아닌가!라는 주장도 있습니다. 바로 2008년 세상에서 스타틴의 효과를 가장 강하게 어필한 주피터 연구!이 연구는 LDL콜레스테롤이 정상입니다. 약간 염증이 있는 사람, 17,000여명을 대상으로 로슈 버스 타이어 징을 마시며 심혈 관계 질환과의 관련성을 관찰한 연구였습니다.
연구 결과, 로스원 스타틴은 말이죠. 염증 수치이다 CRP를 떨어뜨릴 뿐 아니라 모든 심혈 관계 질환에 관련 사망률을 줄였다는 결과가 도출됩니다.거기에서 주피터 연구의 결론은 “LDL이 정상이라도 스타틴을 복용시키고 LDL을 최대한 낮추면 사망률은 더욱 낮아진다!””그래서, LDL은 최대한 낮추는 것이 좋아!”이런 결론을 내겠습니다. 그런데…… 않나!!!
그러나 이 연구에서 다른 주장이 제기됩니다. LDL이 정상이며 염증 수치의 한 사람을 대상에 심혈관 질환 사망률을 낮췄다는 것은 결국 LDL콜레스테롤을 낮추는보다 염증을 낮추는 게 동맥 경화, 심혈관 질환 예방에 더 중요한 키 포인트 아니냐는 것입니다. 즉 스타틴의 심혈관 질환 예방 효과는 염증 억제 효과가 크다. 다는 것입니다.염증이 심혈관 질환의 중요한 원인이다. 라는 또 하나의 연구. CANTOS의 연구입니다.
여기에서는 카나키느마브다는 약을 쓴 거지만.카나키느마브은 LDL콜레스테롤에는 영향이 전혀 없어 염증성 시토카인인 IL-1β, IL-6을 억제하는 약입니다.
약 4년간 위약군과 카나키누맙을 투여한 그룹을 추적 관찰했더니 심근경색, 뇌졸중, 심혈관계 질환으로 인한 사망률 등이 플라시보군 대비 14%~15% 정도 감소했다. 즉, CANTOS 연구는요. 콜레스테롤과는 별개로 염증을 줄이면 동맥경화나 심혈관계 질환의 위험을 낮출 수 있다는 사실을 처음으로 입증했다는 겁니다.콜레스테롤 VS 염증, 어느 쪽이 더 나쁠까?사실 콜레스테롤과 염증은 말이죠. 악순환처럼 도는 맞습니다.콜레스테롤이 높다고 염증이 생기고 염증이 생기면 콜레스테롤이 높아집니다.에서는 염증으로 콜레스테롤, 어느 쪽이 동맥 경화, 심혈관 질환에 위험한 걸까요?나는 염증에 좀 더 무게를 두고 싶습니다. 나는 이 답을 2005년 NEJM에 실린 하버드 의과 대학의 연구를 보고힌트를 얻었습니다.표를 조금 보면 기준선에서 멀어질수록 연관성이 더 깊습니다. 이 연구를 보면 심혈관계 질환의 위험도를 나타내는 지표 중 염증을 나타내는 HS-CRP 수치가 심혈관계 위험도 예측 인자로 가장 중요하다고 봤습니다.1991년 미네소타대 폴 아디스 박사는 앤셀키즈 박사가 주장한 지질 가설은 염증 가설을 대체하는 것이 맞다라고 주장하기도 했죠. 물론 콜레스테롤은 중요하지 않다. 라고 말하는 것은 아닙니다.제가 고지혈증 2탄에서도 말씀드렸듯이 미국의 최신 가이드라인에서 정의한 4개 그룹.이 4그룹은 스타틴을 꼭 마시는 것이 좋다고 말했습니다. 오늘 강조하고 싶은 내용은요. 동맥경화와 심혈관계 질환은 콜레스테롤만 낮춘다고 안심해선 안 된다. 그렇다고 합니다. 콜레스테롤뿐만 아니라 중성지방 관리도 필요하고 염증 관리도 필요하며 기타 다양한 관리가 한꺼번에 필요하다. 우리는 무엇을 할 수 있을까?결국 동맹경화나 심혈관계 질환의 위험에서 최대한 벗어나려면 보시는 것처럼 할 게 많습니다. 콜레스테롤만으로도 ldl 입자 크기를 키우고 수용체 민감도를 증가시키는 유사 입자 Lpa를 줄이는 여러 가지가 있습니다.그럼 약물 이외에 일상생활에서 할 수 있는 교정 방법이나 영양 요법은 무엇이 있을까요? 궁금해요. 리틀 약사는 그 부분을 볼게요. 다음에 봐요! 고칠 수 없는 병은 없어요. 고칠 수 없는 습관이 있을 뿐이에요^^지금까지 리틀 약사였습니다^^# 유투브 편하신 분들은 유투브로 보기# 네이버TV 편하신분들은 네이버TV에서 보는 하단 링크를 클릭해 고!!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=2x0vJTPzyJI■ 고지혈증 콜레스테롤 수치를 낮출 필요는 없는가? [고지혈증 제1편]콜레스테롤 약 먹어야 하는 4타입[고지혈증 제2편]■ 만성 염증[ 제1편]만성 염증 서플리먼트 이거 마십시오!!-비타민, 미네랄 편[ 제2편]만성 염증 서플리먼트 이것을 마십시오!!-화이트 케미칼 편[이론 편]만성 염증과 만성 질환의 관계 ■ 호모시스테인과 동맥 경화의 원인과 낮추는 방식 ■ 뇌 중풍, 뇌졸중 초기 증상 및 원인을 제대로 알아라![ 제1작]뇌 중풍에 좋은 음식에서 영양소까지!![ 제2편]뇌 중풍에 좋은 보조제!![ 제3편]■ 고혈압에 좋은 영양제와 음식 및 건강 식품!고혈압을 낮추는 방법과 수치!제1작 고 혈압 수치와 원인 제2작 고혈압과 칼슘 및 마그네슘과 관계 제3작 나트륨과 칼륨과 고혈압과 관계 ■ 당뇨[ 제1작]당뇨병 초기 증세와 원인!![ 제2편]당뇨병의 치료를 하고 싶다면 골든 타임을 지켜라!![ 제3편]당뇨병에 좋은 영양소-식물성 추출물 편[ 제4편]당뇨병에 좋은 영양소-비타민과 미네랄 편[ 제5편]당뇨병에 좋은 영양제-종합 제품 편https://www.youtube.com/watch?v=jviwgDNbMUc&pp=ygVZ64-Z66el6rK97ZmUIOyLrO2YiOq0gOqzhCDsp4jtmZjsnZgg7JuQ7J24ISDsvZzroIjsiqTthYzroaQgVlMg7Je87KadIFvqs6Dsp4DtmIjspp0gM-2DhF0%3D