대구 인도 전통 요가 체형 교정이 가능한 아티스틱 요가

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아티스틱 요가 대구광역시 북구 침산로 173 시그니처 타워 아티스틱 요가 902호

안녕하세요, 잇추양입니다. 오늘은 아침 요가를 배워보려고 1일차 요리사를 하고 싶어서 여기저기 알아보던 중 #대구요가 #침산동요가 #한국예술요가협회 #대구요가자격증을 따러 많이 간다는 전망이 좋아 마음이 편안한 요가원 #아티스키크요가원 체험하고 왔습니다.

공휴일은 쉬고 쉬는 시간도 따로 있습니다. 저는 11시 20분 수업에 참여했습니다.

아 여기다 9층 #이티스틱요가호다각엘리베이터 타고 올라가면

엘리베이터 열리자마자 뷰 실화?#어린이놀이요가 어렸을때부터 요가를 했으면 정말 #체형교정 #바른자세 확실하겠지. 하지만 유연성이 없는 저는 요가 무서워요.

안내사항도 읽어보고트레이닝 룸 문 오른쪽에 탈의실도 따로 있어요 제가 갈 때는 저번 수업 진행 중이라 #새벽 요가도 진행되나 봐요 생각보다 잘 찾아왔던 것 같아요. 여긴 요가가 정말 맛집 냄새가 난다나는 가방이랑 갈아입고 열쇠 챙겨서 트레이닝룸으로 고고씽씽씽씽씽씽씽씽~정말 이곳 #전망좋은요가원 #인도음악편안한분위기였고,우리수업이진행되는전공용매트와개인매트의분리도신기했고,소품룸도따로있어서모두골판지와등을풀고있었어요첫날은공기를읽고조용히따라하면서수업을기다렸어요.정말 이곳 #전망좋은요가원 #인도음악편안한분위기였고,우리수업이진행되는전공용매트와개인매트의분리도신기했고,소품룸도따로있어서모두골판지와등을풀고있었어요첫날은공기를읽고조용히따라하면서수업을기다렸어요.정말 이곳 #전망좋은요가원 #인도음악편안한분위기였고,우리수업이진행되는전공용매트와개인매트의분리도신기했고,소품룸도따로있어서모두골판지와등을풀고있었어요첫날은공기를읽고조용히따라하면서수업을기다렸어요.이것은 수업을 마치고 찍은 소품입니다.정말 도움이 됩니다.몸의 가동범위를 조절해주고 몸의 이완과 바른 자세를 갖추도록 도와주는 고마운 친구벽면에 붙어있는 친구들은 이름은 못 들었는데 체형을 고정된 자세로 요가를 할 수 있게 도와주고 계속 노력하면 #라운드숄더탈출 #골반경사도 좋아질 것 같고 #등운동 정말 시원해서 #키켈운동까지 알고 계셨나요 여러분?? 얼굴이랑 목이랑 어깨랑 허리랑 엉덩이랑 다리가 일직선이 되어야 좋은 자세라는 거 쟤 등에 두 팔로 하늘 위로 보내면서 발뒤꿈치를 들고 하늘을 보면 온몸이 부르르 움직이거든요 저도 #자세 불균형이 심했나봐요 시원하고 힘들어요수련의 마지막에 하는 거북목교정 자세는 정말 힘들고 아프지만 끝나면 정말 시원해요.저의 멍한 표정은 시원함에서 나오는 표정, 그리고 요가를 하는 동안 음악이 정말 아무 생각이 없어져서 #마음을 달래는 기분이 들었습니다 오늘은 첫째 날이지만 제가 한 달 동안 저의 변화나 마음가짐, 또 블로그에 올릴게요 기대하고 쇼쇼쇼쇼쇼쇼쇼수련의 마지막에 하는 거북목교정 자세는 정말 힘들고 아프지만 끝나면 정말 시원해요.저의 멍한 표정은 시원함에서 나오는 표정, 그리고 요가를 하는 동안 음악이 정말 아무 생각이 없어져서 #마음을 달래는 기분이 들었습니다 오늘은 첫째 날이지만 제가 한 달 동안 저의 변화나 마음가짐, 또 블로그에 올릴게요 기대하고 쇼쇼쇼쇼쇼쇼쇼