피로 회복에 도움이 되는 음식을 쉽게 보충하는 방법
우리 남편 같은 경우는 평소에 코를 골아주는 편인데요. 감기도 걸리기 쉽고, 끙끙 앓지 않는 모습을 자주 볼 수 있습니다만. 체력 소모가 많은 업무 특성상 건강관리가 무엇보다 중요했습니다. 퇴근하고 돌아오면 밥을 먹고 저녁부터 코를 고는 모습이 안쓰러웠어요. 피로회복에 좋은 음식들로 식단을 구성했지만 뭔가 큰 도움이 되는 느낌이 들지 않았습니다. 우리 남편 같은 경우는 평소에 코를 골아주는 […]
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